Aplicativos para vegetarianos
Você é ou está se tornando vegetariano? Então esta dica é para você! O vegetarianismo é um padrão alimentar que não inclui o consumo de carne. Apesar de 11% da população curitibana se enquadrar neste padrão, este publico ainda encontra dificuldade quando o quesito é uma alimentação equilibrada e saudável. Acredite a tecnologia pode estar […]
Crepioca
Ingredientes: – 2 ovos – 2 colheres de sopa de polvilho doce ou azedo – 1 colher de sopa de tapioca – 1 pitada de sal Modo de preparo: Adicione todos os ingredientes em um recipiente e mexa bem com um garfo. Transfira a massa para uma frigideira antiaderente e deixe em fogo baixo com […]
Pão Integral de Microondas
Prático, rápido, saudável e repleto de nutrientes! Anote a receita: Ingredientes: 2 ovos 4 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de leite 1 colher de sopa de parmesão (opcional) 1 colher de chá de fermento Modo de preparo: misture tudo em uma vasilha, pode ser quadrada ou redonda e leve […]
Leite de Amêndoas
Ingredientes: – 1 xícara de amêndoas – 3 xícaras de água Modo de preparo: Deixe as amêndoas de molho por 8 horas, trocando a água 2 vezes. Bata no liquidificador e coe. O que sobrar de bagaço no coador, você pode aproveitar para fazer outras receitas, pois é rico em fibras e nutrientes.
Brigadeiro de Banana
Ingredientes: – 2 bananas amassadas – 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado – 1 colher de sopa de cacau em pó Modo de preparo: Amasse a banana e leve ao micro-ondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem, coloque na geladeira por 1 hora e depois […]
Bolo de Banana sem Açúcar
Ingredientes: – 2 xícaras de chá de aveia em flocos – 4 bananas maduras – ½ xícara de chá de óleo – 4 ovos – 1 xícara de chá de uvas passas – 2 colheres de sopa de fermento em pó – Canela em pó a gosto Modo de preparo: Coloque todos […]
Cookie de Banana
Ingredientes: – 2 bananas – 1 xícara de farelo de aveia – Canela a gosto Modo de preparo: Amasse as bananas, misture o farelo de aveia e a canela. Porcione com 1 colher de sopa em uma assadeira e deixe assar por 20 minutos em forno a 160ªC.