{"id":220,"date":"2023-03-07T17:07:44","date_gmt":"2023-03-07T17:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutricionistapatricia.com\/?p=220"},"modified":"2023-03-07T17:07:44","modified_gmt":"2023-03-07T17:07:44","slug":"de-onde-vem-a-compulsao-por-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutricionistapatricia.com\/de-onde-vem-a-compulsao-por-chocolate\/","title":{"rendered":"De onde vem a compuls\u00e3o por chocolate?"},"content":{"rendered":"
O chocolate atrai muitas pessoas por seu sabor doce, textura e aroma e \u00e9 um alimento universalmente popular.<\/p>\n
Em sua composi\u00e7\u00e3o, existem substancias que ajudam a relaxar e a melhorar o humor, que \u00e9 o que provoca a compuls\u00e3o, j\u00e1 que as pessoas buscam essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar com frequ\u00eancia no dia a dia. O chocolate tem propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias, al\u00e9m de ser fonte de c\u00e1lcio e magn\u00e9sio. Mas, seu consumo deve ser moderado, j\u00e1 que \u00e9 rico em gorduras e pode ser um gatilho para o aumento de peso e do colesterol.<\/p>\n
Os chocolates amargos s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es em substitui\u00e7\u00e3o ao chocolate branco ou ao leite, pois, com ele, conseguimos aproveitar os benef\u00edcios sem ter preju\u00edzos futuros.<\/p>\n
D\u00ea prefer\u00eancia aos acima de 70% cacau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O chocolate atrai muitas pessoas por seu sabor doce, textura e aroma e \u00e9 um alimento universalmente popular. Em sua composi\u00e7\u00e3o, existem substancias que ajudam a relaxar e a melhorar o humor, que \u00e9 o que provoca a compuls\u00e3o, j\u00e1 que as pessoas buscam essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar com frequ\u00eancia no dia a dia. O […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"\n