Prático, rápido, saudável e repleto de nutrientes!
Anote a receita:
Ingredientes:
- 2 ovos
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de leite
- 1 colher de sopa de parmesão (opcional)
- 1 colher de chá de fermento
Modo de preparo: misture tudo em uma vasilha, pode ser quadrada ou redonda e leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos, dependendo da potência, retire, corte ao meio para rechear e, se preferir, leve para uma sanduicheira para ficar crocante por fora!