Manga com leite faz mal?
A má fama dessa combinação surgiu ainda na época do Brasil colônia. Isso porque, na época o leite era um alimento raro e então os
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Com mais de 6 anos de atendimento clínico e experiências diversas com pacientes, é evidente que a nutrição em níveis corretos pode melhorar significantemente o rendimento físico, atuar na manutenção do peso ideal, mudar completamente o estilo de vida e conservar a saúde, prevenindo doenças, dores e sintomas.
Sou especialista em nutrição clínica e esportiva, com mais de 500 pacientes atendidos.
Hoje eu posso te ajudar com:
– Nutrição no emagrecimento e reeducação alimentar
– Nutrição Esportiva (Acompanhamento, plano nutricional personalizado e de suplementação específica para praticantes de musculação, crossfit, corrida, ciclismo, natação, triatletas e outras modalidades esportivas)
– Nutrição nas patologias (Diabetes tipo I e II, Hipertensão, Hipertrigliceridemia, Colesterol sanguíneo elevado, cardiopatias, intolerantes a lactose e glúten, etc)
– Nutrição Estética (Celulite, flacidez, acne, etc).
Organizadora de eventos para nutricionistas e acadêmicos de nutrição (Maratona de Palestras em Nutrição)
Ministra Palestras sobre diversos assuntos relacionados a nutrição;
Nutricionista na área de educação nutricional pelo Grupo Risotolândia.
Possui diversos cursos e mantem atualização constante, já que é uma apaixonada pela ciência e pelo poder da Nutrição.
CRN 8-10912
Acompanhamento Nutricional Personalizado e individualizado, Emagrecimento e manutenção do Peso, Desordens Estéticas (Saúde da Pele, Acne, Gordura Localizada, Celulite, Flacidez), Doenças crônicas (obesidade, diabetes, hipertensão, doença cardiovascular), Saúde Óssea, Intestinal e Emocional, Vegetarianismo e Veganismo, Reeducação Alimentar e Equilíbrio da Saúde.
Adequação e cálculo individual da alimentação e suplementos com foco no objetivo, Alimentação pré e pós-treino, perda de gordura e hipertrofia..
Palestras e cursos para empresas e eventos
A má fama dessa combinação surgiu ainda na época do Brasil colônia. Isso porque, na época o leite era um alimento raro e então os
A fadiga pode ser causada por uma rotina estressante ou simplesmente pela falta de sono, para isso, listamos cinco alimentos que podem amenizar seus efeitos:
Ultimamente tem sido muito comum encontrar no mercado alguns temperos prontos que são amaciantes de carne. Porém, o consumo desses produtos não são muito saudáveis
Você já sabe que nossas papilas gustativas podem identificar sabores doces, salgados, amargos, azedos, e umamis. Mas e o 6º gosto, o oleogustus? O oleogustus
Você já deve ter ouvido falar de açúcar mascavo, demerara, de coco, de baunilha. Mas e o de beterraba, você conhece? O açúcar de beterraba
Vegetais perdem seus nutrientes quando congelados? MITO! Congelar o alimento o mantém mais próximo do seu estado natural, desta forma, seus nutrientes não se perdem.
Ingredientes: – 2 Ovos – 2 Colheres de sopa de pasta de amendoim (30g) – 1 Colher de sopa de açúcar mascavo ou adoçante –
Você sabia que, para evitar bactérias, os ovos devem ser consumidos em até dez dias, quando conservados em geladeira? Sim, é isso mesmo! O ovo
É um termo em inglês para uma atenção plena ao se alimentar, uma atitude que nunca deveríamos ter perdido. Esse cuidado ao comer pode trazer